Огромное значение для любого человека имеет здоровье, поддержание которого требует определенных усилий, причем речь идет не только о физическом, но и о душевном состоянии. Концепция «Wellness», которая в переводе с английского языка означает «благополучие», базируется на комплексном подходе к нормализации самочувствия и восстановления психоэмоционального баланса. В некотором смысле «Wellness»  можно назвать жизненной философией, которой в наше время руководствуется все больше людей по всему миру. Одновременно с этим далеко не все понимают суть данного понятия и часто ошибочно ассоциируют его со SPA процедурами, хотя в действительности между ними есть немало различий.

 

Стоит отметить, что понятие «Wellness» появилась достаточно давно – еще в шестидесятых годах прошлого столетия, с каждым годом приобретая все большую популярность среди самых различных категорий населения. В настоящий момент практически каждый центр косметологии располагает «Wellness»  оборудованием и предлагает своим клиентам услуги, связанные с релаксацией и восстановлением сил. 

 

«Отцом» концепции считают доктора Хальберта Л. Дунна, который предложил уникальный подход к сохранению благополучия человека с помощью комбинирования различных методов. Основная задача «Wellness» заключается в минимизации рисков развития болезней (как на физиологическом, так и на ментальном уровне). Придерживаясь этой философии, человек получает шанс:

  • продлить свою жизнь
  • существенно замедлить процессы старения
  • изумительно выглядеть 
  • научится позитивно смотреть на окружающий мир
  • выдерживать любые преграды на пути к достижению своих целей. 

 

Положительный эффект «Wellness»  достигается за счет регулярной физической и умственной активности, ухода за телом, сбалансированного питания и отказа от всевозможных вредных привычек. Одним из важных принципов «Wellness»  является расслабление и гармония, ведь, как известно, душевное состояние напрямую взаимосвязано с физическим здоровьем, поэтому заботиться о психике нужно не меньше, чем о фигуре или профилактике болезней. В отличие от других способов сохранения молодости и красоты, подобная философия не требует чрезмерных нагрузок – человек с удовольствием следует правилам здорового образа жизни, осознав его ценность. Те, кто практикуют «Wellness», неизменно полны энергии, активны и никогда не впадают в уныние, если приходится сталкиваться с какими-либо преградами на жизненном пути. 

 

Среди составляющих концепции особенно следует отметить занятия спортом -  в данном случае речь идет не о профессиональных тренировках (хотя такой вариант не исключается), а о регулярных физических нагрузках, которые помогают держать тело в тонусе. Многие последователи «Wellness» посещают специализированные фитнес центры, приобретая абонемент – фитнес является одной из средств реализации данной философии, также как SPA процедуры, психологическое оздоровление и индивидуально составленная диета.

 

     Главные отличия «Wellness»  от SPA

Ключевое различие между данными терминами заключается в том, что «Wellness»  представляет собой особый образ жизни, а SPA является только инструментом его реализации. Кроме того, SPA процедуры направлены в основном на улучшение внешнего вида, тогда как «Wellness»   предполагает достижение баланса во всех аспектах человеческого бытия. Посещая СПА- комплекс, человек может избавиться себя от морщин или получить массу приятных эмоций от массажа, насладиться релаксацией и выйти довольным. 

 

Другими немаловажными отличиями стоит назвать гораздо большее количество методик, применяемых в «Wellness»  , а также его сосредоточенность на комплексной тонизации организма. 

 

Подпишитесь на рассылку