Секция бокса

Фото Ark SPA Palace Бокс Тренировки бокс       Видеотур Ark SPA Palace Клуб бокса       Виртуальный тур Ark SPA Palace

Просторный зал с рингом TWINS

Просторный зал с рингом TWINS

Все тренеры являются мастерами спорта

Все тренеры являются мастерами спорта

Индивидуальный и групповой формат тренировок для детей и взрослых

Индивидуальный и групповой формат тренировок для детей и взрослых

За то, чтобы быть здоровым, сильным и выносливым, иметь красивое тело человек готов заплатить любую цену. Но, как известно, здоровье не продается и не покупается. Надо уметь сохранять, укреплять и приумножать то, чем вас наделила природа. Для этого и функционируют во всех больших и маленьких городах, поселках многочисленные спортивные залы и фитнес-клубы. В них по вполне доступной стоимости со всеми желающими занимаются опытные инструкторы.

Преимущества постижения азов бокса в Ark SPA Palace

Особой популярностью у жителей Одессы, являющихся приверженцами здорового образа жизни, пользуется центр Арк СПА Палас. Здесь созданы идеальные условия для занятий фитнесом и силовыми видами спорта: хорошо оснащенные спортивные и тренажерные залы, высокопрофессиональный тренерский состав, приветливый обслуживающий персонал. Также после тренировки здесь можно:

  • посетить одну из многочисленных бань или саун,
  • поплавать в бассейне,
  • насладиться косметическими процедурами или массажем,
  • отдохнуть с семьей или друзьями в ресторане, в меню которого представлены блюда европейской и азиатской кухни из категории здоровой пищи.

Наш фитнес-центр предлагает абонементы по доступной цене для занятий и более «серьезными» видами спорта – единоборствами, боксом и т.п. Разумеется, посещение секции фитнес бокса не предполагает подготовку спортсменов мирового уровня, но возможность почувствовать себя настоящим мужчиной или готовой постоять за себя представительницей прекрасного пола такие индивидуальные или групповые тренировки дают сполна.

За сравнительно невысокую цену опытные инструкторы нашего спорткомплекса будут на каждой тренировке помогать вам постигать азы этого боевого искусства, учить, как укрепить тело и дух. Вместе с тренером вы будете радоваться достигнутым победам над собой.

Польза любительского бокса

Такие тренировочные занятия, проводимые под руководством опытных тренеров в групповом или индивидуальном режиме, предполагают выполнение упражнений аэробной и анаэробной направленности, включаемых боксерами различного уровня в свою профессиональную деятельность.

Фитнес-бокс – это вид спорта, заниматься которым с тренером или самостоятельно могут люди различного возраста, половой принадлежности, уровня физической подготовки. Такие занятия призваны решать целый ряд задач:

  • помогают приобрести хорошую физическую форму и навыки самообороны,
  • способствуют избавлению от лишних килограммов,
  • повышают самооценку, уверенность в себе и способность контролировать свое психическое состояние.

В процессе выполнения различных упражнений задействуются практически все группы мышц, развитие тела происходит гармонично. Благодаря необходимости постоянно двигаться, защищаться и атаковать, мышечные ткани получают очень высокую нагрузку. Результаты видны уже даже после месяца интенсивных занятий: заметно повышается тонус мышц, выносливость.

За час напряженной тренировки даже в индивидуальном режиме (без тренера и вне группы) сжигается порядка 1 тысячи – 700 калорий. За те же 60 минут выполнения других упражнений их уходит намного меньше.

Кроме того, что очень важно в наш век скоростей и бесконечного стресса, физические нагрузки на занятиях в секции фитнес-бокса помогают, что называется, «разрядиться»: избавиться от нервного напряжения и отрицательной энергии, расслабить психику.

Приглашаем всех жителей Одессы и гостей города в наш фитнес-центр, где за небольшую стоимость в денежном эквиваленте вы получите море удовольствия, позитива и бесценного здоровья. Если у вас возникли вопросы – свяжитесь с нашими менеджерами по телефону (номера указаны в разделе «Контакты»).

 

 

 

Бокс (виртуальный тур)

Виртуальный тур по залу бокса Ark SPA Palace

Подпишитесь на рассылку