Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
TRX
08:00
09:00
Александр
TRXФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.
EXTREME
08:00
08:45
Александр
EXTREMEТренировки максимально высокой интенсивности, занятия позволяют развивать силу и выносливость, программа направлена на развитие всех групп мышц, что является отличной альтернативой тренажерному залу.
TRX
08:00
09:00
Александр
TRXФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.
EXTREME
08:00
09:00
Елена
EXTREMEТренировки максимально высокой интенсивности, занятия позволяют развивать силу и выносливость, программа направлена на развитие всех групп мышц, что является отличной альтернативой тренажерному залу.
09:00
BUMS+ABS
09:00
10:00
Елена
BUMS+ABSТренировка направлена на качественную проработку ягодичных мышц, состоит из силовых и аэробных упражнений.

Yoga
09:30
11:00
Дина
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.

UPPER BODY
10:00
11:00
Елена
UPPER BODYКомплекс упражнений с различным оборудованием и с весом собственного тела, направленных на развитие и укрепление мышц верхней части тела.
Jumping
09:00
10:00
Елена
JumpingУпражнения выполняются на специальном батуте, способствуют развитию хорошей физической формы.

Yoga
09:30
11:00
Дина
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.

Station Change
10:00
11:00
Елена
Station ChangeИнтенсивная круговая тренировка, в которой прорабатываются основные группы мышц за сравнительно короткий период.
TRX
09:00
10:00
Анна Г I
TRXФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.
10:00
Functional
10:00
11:00
Анна Б.
Functionalсиловая тренировка, которая направлена на укрепление мышц, участвующих в повседневной жизни. Общий смысл функциональных движений – укрепдение мышц, без риска получения травмы. Тренировка проходит как с собственным весом, так и с использованием оборудования.

Yoga
10:00
11:30
Света
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.

Cycle+Press
11:00
12:00
Анна Б I
Cycle+Pressэто высоко интенсивная кардио тренировка, с использованием вело тренажера, напрвленная на быстрое сжигание жира и формирование контуров тела. Максимальная нагрузка приходится на мышцы ног и ягодиц. Максимально прорабатываются мышцы пресса и спины.
Pump
10:00
11:00
Анна Г.
PumpCиловой тренинг с использованием штанги. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все основные группы мышц

Yoga
10:00
11:30
Света
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.

Press+Stretch
11:00
12:00
Анна Г I
Press+StretchСовокупность высокоэффективных упражнений на мышцы брюшного пресса, выполняемые в многоповторном режиме. Во второй части тренировки выполняется основной набор растягивающих упражнений.
Pump
10:00
11:00
Анна Г I
PumpCиловой тренинг с использованием штанги. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все основные группы мышц

Yoga
10:00
11:30
Света
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.

Stretching
11:00
12:00
Анна
StretchingСочетание упражнений на развитие гибкости и расслабление.
F-training
10:00
11:00
Анна Б.
F-trainingТренировка направленная на развитие всех физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости и быстроты.

Yoga
10:00
11:30
Дина
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.

Zumba
11:00
12:00
Анна Б
ZumbaТанцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
TRX
10:00
11:00
Анна Б.
TRXФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.
11:00
Stretching
11:00
12:00
Анна Г.
StretchingСочетание упражнений на развитие гибкости и расслабление.
Stretching
11:00
12:00
Елена
StretchingСочетание упражнений на развитие гибкости и расслабление.
Pilates
11:00
12:00
Анна Б
PilatesЗанятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, укрепление внутреннего мышечного корсета.
12:00
Fly - Fitness
12:00
13:30
Варя
Fly - FitnessНаправление, сочетающее в себе силовую тренировку с элементами йоги, пилатеса и баланса. (Предв. запись на рецепции).
Pilates
12:00
13:00
Мирослава
PilatesЗанятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, укрепление внутреннего мышечного корсета.
Fly - Fitness
12:00
13:30
Варя
Fly - FitnessНаправление, сочетающее в себе силовую тренировку с элементами йоги, пилатеса и баланса. (Предв. запись на рецепции).
Pilates
12:00
13:00
Мирослава
PilatesЗанятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, укрепление внутреннего мышечного корсета.
Fly - Fitness
12:00
13:30
Варя
Fly - FitnessНаправление, сочетающее в себе силовую тренировку с элементами йоги, пилатеса и баланса. (Предв. запись на рецепции).
Yoga
12:30
15:30
Андрей
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
13:00
14:00
Aqua Fitness
14:00
14:45
Лена
Aqua FitnessТренировка в бассейне с использованием различного аква-оборудования.
Aqua Fitness
14:00
14:45
Лена
Aqua FitnessТренировка в бассейне с использованием различного аква-оборудования.

Yoga
14:00
17:00
Андрей
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
Aqua Fitness
14:00
14:45
Варя
Aqua FitnessТренировка в бассейне с использованием различного аква-оборудования.
Aqua Fitness
14:00
14:45
Лена
Aqua FitnessТренировка в бассейне с использованием различного аква-оборудования.
Aqua Fitness
14:00
14:45
Варя
Aqua FitnessТренировка в бассейне с использованием различного аква-оборудования.
15:00
16:00
17:00
BUMS+ABS
17:00
18:00
Юлия
BUMS+ABSТренировка направлена на качественную проработку ягодичных мышц, состоит из силовых и аэробных упражнений.
Super Press
17:00
18:00
Юлия
Zumba
17:00
18:00
Анна Б
ZumbaТанцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
BUMS+ABS
17:00
18:00
Юля
BUMS+ABSТренировка направлена на качественную проработку ягодичных мышц, состоит из силовых и аэробных упражнений.
18:00
Pilates
18:00
19:00
Мирослава
PilatesЗанятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, укрепление внутреннего мышечного корсета.

Pump
18:00
19:00
Юлия
PumpСиловой тренинг с использованием штанги. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все основные группы мышц.
Dance Mix
18:00
19:00
Юлия I
Dance Mix– это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях. Тренировка развивает чувство ритма, координацию и выносливость. Тренировка не требует владения танцевальной техники.
Pilates
18:00
19:00
Мирослава
PilatesЗанятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, укрепление внутреннего мышечного корсета.

Pump
18:00
19:00
Юлия
PumpСиловой тренинг с использованием штанги. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все основные группы мышц.
Free Style
18:00
19:00
Анна Б.
Station Change
18:00
19:00
Юлия
Station ChangeИнтенсивная круговая тренировка, в которой прорабатываются основные группы мышц за сравнительно короткий период.
19:00
Press+Stretch
19:00
20:00
Юлия III
Press+StretchСовокупность высокоэффективных упражнений на мышцы брюшного пресса, выполняемые в многоповторном режиме. Во второй части тренировки выполняется основной набор растягивающих упражнений.
Бокс
19:00
20:00
Вдадимир

Fly - Yoga
19:00
20:00
Варя
Fly - YogaУникальная тренировочная программа сочетающая элементы йоги, пилатеса, гимнастики, воздушной акробатики и танца.

Yoga
19:00
20:30
Дина
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
Power Yoga
19:00
20:00
Юлия
Power YogaЭто один из самых молодых фитнес - ориентированных стилей йоги. Power Yoga – динамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию.

Yoga
19:00
21:00
Андрей
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
Yoga
19:00
20:30
Дина
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
20:00

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
TRX
08:00
09:00
Александр
TRXФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.
EXTREME
08:00
08:45
Александр
EXTREMEТренировки максимально высокой интенсивности, занятия позволяют развивать силу и выносливость, программа направлена на развитие всех групп мышц, что является отличной альтернативой тренажерному залу.
TRX
08:00
09:00
Александр
TRXФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.
EXTREME
08:00
09:00
Елена
EXTREMEТренировки максимально высокой интенсивности, занятия позволяют развивать силу и выносливость, программа направлена на развитие всех групп мышц, что является отличной альтернативой тренажерному залу.
09:00
BUMS+ABS
09:00
10:00
Елена
BUMS+ABSТренировка направлена на качественную проработку ягодичных мышц, состоит из силовых и аэробных упражнений.
TRX
09:00
10:00
Анна Г I
TRXФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.
10:00
UPPER BODY
10:00
11:00
Елена
UPPER BODYКомплекс упражнений с различным оборудованием и с весом собственного тела, направленных на развитие и укрепление мышц верхней части тела.
Functional
10:00
11:00
Анна Б.
Functionalсиловая тренировка, которая направлена на укрепление мышц, участвующих в повседневной жизни. Общий смысл функциональных движений – укрепдение мышц, без риска получения травмы. Тренировка проходит как с собственным весом, так и с использованием оборудования.
Pump
10:00
11:00
Анна Г.
PumpCиловой тренинг с использованием штанги. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все основные группы мышц
Pump
10:00
11:00
Анна Г I
PumpCиловой тренинг с использованием штанги. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все основные группы мышц
TRX
10:00
11:00
Анна Б.
TRXФункциональный тренинг с собственным весом с использ-м петель TRX.
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
BUMS+ABS
17:00
18:00
Юлия
BUMS+ABSТренировка направлена на качественную проработку ягодичных мышц, состоит из силовых и аэробных упражнений.
BUMS+ABS
17:00
18:00
Юля
BUMS+ABSТренировка направлена на качественную проработку ягодичных мышц, состоит из силовых и аэробных упражнений.
18:00
Pump
18:00
19:00
Юлия
PumpСиловой тренинг с использованием штанги. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все основные группы мышц.
Pump
18:00
19:00
Юлия
PumpСиловой тренинг с использованием штанги. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все основные группы мышц.
19:00
Бокс
19:00
20:00
Вдадимир

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Воскресенье

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Yoga
09:30
11:00
Дина
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
Yoga
09:30
11:00
Дина
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
10:00
Yoga
10:00
11:30
Света
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
Yoga
10:00
11:30
Света
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
Yoga
10:00
11:30
Света
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.

Stretching
11:00
12:00
Анна
StretchingСочетание упражнений на развитие гибкости и расслабление.
Yoga
10:00
11:30
Дина
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
11:00
Stretching
11:00
12:00
Анна Г.
StretchingСочетание упражнений на развитие гибкости и расслабление.
Stretching
11:00
12:00
Елена
StretchingСочетание упражнений на развитие гибкости и расслабление.
Pilates
11:00
12:00
Анна Б
PilatesЗанятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, укрепление внутреннего мышечного корсета.
12:00
Fly - Fitness
12:00
13:30
Варя
Fly - FitnessНаправление, сочетающее в себе силовую тренировку с элементами йоги, пилатеса и баланса. (Предв. запись на рецепции).
Pilates
12:00
13:00
Мирослава
PilatesЗанятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, укрепление внутреннего мышечного корсета.
Fly - Fitness
12:00
13:30
Варя
Fly - FitnessНаправление, сочетающее в себе силовую тренировку с элементами йоги, пилатеса и баланса. (Предв. запись на рецепции).
Pilates
12:00
13:00
Мирослава
PilatesЗанятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, укрепление внутреннего мышечного корсета.
Fly - Fitness
12:00
13:30
Варя
Fly - FitnessНаправление, сочетающее в себе силовую тренировку с элементами йоги, пилатеса и баланса. (Предв. запись на рецепции).
Yoga
12:30
15:30
Андрей
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
13:00
14:00
Yoga
14:00
17:00
Андрей
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
15:00
16:00
17:00
18:00
Pilates
18:00
19:00
Мирослава
PilatesЗанятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, укрепление внутреннего мышечного корсета.
Pilates
18:00
19:00
Мирослава
PilatesЗанятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний позвоночника, укрепление внутреннего мышечного корсета.
19:00
Fly - Yoga
19:00
20:00
Варя
Fly - YogaУникальная тренировочная программа сочетающая элементы йоги, пилатеса, гимнастики, воздушной акробатики и танца.

Yoga
19:00
20:30
Дина
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
Power Yoga
19:00
20:00
Юлия
Power YogaЭто один из самых молодых фитнес - ориентированных стилей йоги. Power Yoga – динамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию.

Yoga
19:00
21:00
Андрей
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
Yoga
19:00
20:30
Дина
YogaПрактика основанная на древних индийских традициях и направленная на гармонизацию тела и души.
20:00

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Jumping
09:00
10:00
Елена
JumpingУпражнения выполняются на специальном батуте, способствуют развитию хорошей физической формы.
10:00
Station Change
10:00
11:00
Елена
Station ChangeИнтенсивная круговая тренировка, в которой прорабатываются основные группы мышц за сравнительно короткий период.
F-training
10:00
11:00
Анна Б.
F-trainingТренировка направленная на развитие всех физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости и быстроты.
11:00
Cycle+Press
11:00
12:00
Анна Б I
Cycle+Pressэто высоко интенсивная кардио тренировка, с использованием вело тренажера, напрвленная на быстрое сжигание жира и формирование контуров тела. Максимальная нагрузка приходится на мышцы ног и ягодиц. Максимально прорабатываются мышцы пресса и спины.
Press+Stretch
11:00
12:00
Анна Г I
Press+StretchСовокупность высокоэффективных упражнений на мышцы брюшного пресса, выполняемые в многоповторном режиме. Во второй части тренировки выполняется основной набор растягивающих упражнений.
12:00
13:00
14:00
Aqua Fitness
14:00
14:45
Лена
Aqua FitnessТренировка в бассейне с использованием различного аква-оборудования.
Aqua Fitness
14:00
14:45
Лена
Aqua FitnessТренировка в бассейне с использованием различного аква-оборудования.
Aqua Fitness
14:00
14:45
Варя
Aqua FitnessТренировка в бассейне с использованием различного аква-оборудования.
Aqua Fitness
14:00
14:45
Лена
Aqua FitnessТренировка в бассейне с использованием различного аква-оборудования.
Aqua Fitness
14:00
14:45
Варя
Aqua FitnessТренировка в бассейне с использованием различного аква-оборудования.
15:00
16:00
17:00
Super Press
17:00
18:00
Юлия
18:00
Free Style
18:00
19:00
Анна Б.
Station Change
18:00
19:00
Юлия
Station ChangeИнтенсивная круговая тренировка, в которой прорабатываются основные группы мышц за сравнительно короткий период.
19:00
Press+Stretch
19:00
20:00
Юлия III
Press+StretchСовокупность высокоэффективных упражнений на мышцы брюшного пресса, выполняемые в многоповторном режиме. Во второй части тренировки выполняется основной набор растягивающих упражнений.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Zumba
11:00
12:00
Анна Б
ZumbaТанцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Zumba
17:00
18:00
Анна Б
ZumbaТанцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
18:00
Dance Mix
18:00
19:00
Юлия I
Dance Mix– это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях. Тренировка развивает чувство ритма, координацию и выносливость. Тренировка не требует владения танцевальной техники.

Вторник

Четверг

Суббота

No available!