С 18 октября Ark SPA Palace работает согласно правилам красной зоны.

Благодарим за понимание. С уважением, администрация.

1ТП1Т11ТП2Ц: 1ТП1Т21ТП2Ц

JUMPING

Занятия со спецоборудованием мини батут. Для развития сили нижней части тела и повышения общей выносливости организма. Тренер: Юлия

Подробнее »

MFR

Занятия с использованием спецоборудования (ролы, мини мячи) для минимизации напряжения тела Тренер: Юля  

Подробнее »

PILATES POLESTAR $

Занятия по методу Джозефа Пилатеса, с интеграцией в систему вспомогательных методик других преподавателей, для ускорения достижение требуемого результата. Тренер: Таня

Подробнее »

FUNCTIONAL TRAINING

Силовая тренировка, которая направлена на укрепление мышц, участвующих в повседневной жизни. Общий смысл функциональных движений – укрепление мышц, без риска получения травмы. Тренировка проходит как

Подробнее »

TRX mix

Функциональный тренинг с собственным весом с использованием петель TRX. Тренер: Елена

Подробнее »

Pump

Силовой тренинг с использованием штанги. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все основные группы мышц. Тренер: Алла

Подробнее »
Пролистать наверх